veerkracht
lichaam en geest
sterke kanten
verbinding
wandelcoaching
mindfulness
Coaching:
Coaching is een veel gebruikte term, maar wat betekent het nu echt?
Tijdens coaching bij Holos Coaching word je uitgenodigd om te leren, stil te staan bij jezelf (reflecteren) en je persoonlijk te ontwikkelen. Samen onderzoeken we welke antwoorden en oplossingen het beste aansluiten bij jouw vragen en doelen. Je ontdekt nieuwe inzichten over jezelf en leert bijvoorbeeld waarom jij doet wat je altijd doet. Coaching ondersteunt je om dat inzicht te vergroten en nieuwe stappen te zetten die beter bij je passen.
In coaching wordt gewerkt in een gelijkwaardige relatie. Openheid en wederzijds respect staan centraal. Een coach is geen expert die alle antwoorden heeft, maar is wel expert in hoe anderen leren en zich ontwikkelen.
Over mij:
Mijn naam is Jacobien Boiten. Ik heb in 2024 Holos Coaching opgericht met als doel om anderen te helpen zichzelf beter te begrijpen, het leven zo in te richten zoals zij dat wensen en om verbinding te (blijven) voelen met zichzelf en anderen.
Een gedegen achtergrond vind ik essentieel om anderen goed te kunnen begeleiden. Ik heb een studie fysiotherapie en klinische gezondheids-wetenschappen afgerond. Op dit moment ben ik me aan het omscholen tot Psycholoog en zit nu in mijn derde jaar van de studie Psychologie (WO). Daarnaast heb ik een paar jaar als Fysiotherapeut gewerkt en 10 jaar lang les gegeven aan studenten in het HBO.
Mijn achtergrond in het onderwijs en mijn opleiding psychologie hebben er samen voor gezorgd dat ik Holos Coaching heb opgezet. Vanuit de opleiding psychologie weet ik veel over gedachten, emoties en (onbewust) aangeleerd gedrag. Door mijn ervaring in het onderwijs heb ik bovendien geleerd wat er nodig is om te kunnen leren en om nieuw gedrag eigen te maken. Het is heel waardevol om deze kennis en ervaring te mogen inzetten en anderen te kunnen begeleiden in hun persoonlijke groei.
Waarvoor kan je bij Holos Coaching terecht?
Holos Coaching kan helpen als je:
- beter in je vel wil zitten
- meer rust en ontspanning wil voelen (je hebt bijvoorbeeld onrust in je lijf zoals gespannen nekspieren, een hoge hartslag of je hebt een vol hoofd)
- een piekeraar bent
- meer verbinding wil voelen met jezelf en anderen
- wil begrijpen waarom je doet zoals je doet
- een doel hebt, maar het lukt niet om het te behalen.
- jezelf beter wil leren kennen
- gevoelig bent of hoogsensitief bent en je hier goed mee om wil kunnen gaan
We gaan in de coaching sessies opzoek naar wat je graag wil, wie je wil zijn en we maken samen doelen die jij graag wil behalen. Misschien ben je wel een piekeraar en hebben we het samen er over hoe jij daar de voordelen uit kan halen. Of heb je last van een stemmetje dat altijd kritiek heeft (de innerlijke criticus) en kunnen we deze voor jou laten werken ipv dat het je tegenwerkt. Met deze vraagstukken kan ik je helpen.
Ik werk onder andere met mindfulness, sterke kanten en kernwaarden, vanuit Neuro linguïstisch Programmeren (NLP) of via wandelcoaching. We bepalen samen wat bij jou past en hoe het traject er inhoudelijk uit komt te zien.
Werkwijze en tarieven
Elk coachingstraject start met een intakegesprek om te kijken of ik voor jou de juiste persoon ben om je te begeleiden. Een kennismakingsgesprek is op locatie en is altijd gratis.
Een coachingstraject omvat 6 sessies (60-75 min ) en kost 750 euro.
Holos Coaching maakt gebruik van de kleineondernemersregeling (KOR).
Er hoeft daarom geen BTW in rekening gebracht te worden.
Wanneer je wilt bespreken of dit traject aansluit bij jouw vraag of situatie, of wanneer je wilt overleggen over het aantal benodigde sessies, neem dan gerust contact op.
Contact
Holos Coaching is gevestigd bij Holos Osteopathie
Groene Zoom 12
9301 SJ Roden
info@holos-coaching.nl
06-10585623
Alle afspraken zijn op locatie.